Calculadora de Aposentadoria
Veja em quais regras do INSS você já pode se aposentar e quanto tempo falta em cada uma, pelas regras de transição de 2026
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Use o tempo de contribuição do seu extrato do CNIS (Meu INSS).
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Como calcular quanto falta para se aposentar
A calculadora testa cada regra da Emenda Constitucional 103/2019 com a sua idade e o seu tempo de contribuição de hoje. Se uma regra ainda não foi cumprida, ela avança mês a mês, somando um mês de idade e um de contribuição (como se você continuasse contribuindo sem parar) e aplicando a exigência de cada ano, até todos os requisitos serem atendidos.
Regras em 2026
| Regra | Mulher | Homem |
|---|---|---|
| Pontos (art. 15) | 93 pontos e 30 anos de contribuição | 103 pontos e 35 anos de contribuição |
| Idade mínima progressiva (art. 16) | 59 anos e 6 meses e 30 anos de contribuição | 64 anos e 6 meses e 35 anos de contribuição |
| Pedágio de 50% (art. 17) | mais de 28 anos em 13/11/2019; 30 anos + 50% do que faltava | mais de 33 anos em 13/11/2019; 35 anos + 50% do que faltava |
| Pedágio de 100% (art. 20) | 57 anos; 30 anos + 100% do que faltava | 60 anos; 35 anos + 100% do que faltava |
| Idade, transição (art. 18) | 62 anos e 15 de contribuição | 65 anos e 15 de contribuição |
| Permanente, filiados após a reforma (art. 19) | 62 anos e 15 de contribuição | 65 anos e 20 de contribuição |
Exemplo resolvido
Mulher com 58 anos de idade e 35 anos de contribuição, que já contribuía antes da reforma, em setembro de 2026:
- Pontos: 58 + 35 = 93, igual aos 93 exigidos em 2026, e mais de 30 anos de contribuição: já pode.
- Idade progressiva: exige 59 anos e 6 meses em 2026, mas a exigência sobe 6 meses por ano. Ela alcança a exigência aos 61 anos, em setembro de 2029.
- Pedágio de 50%: em 13/11/2019 ela tinha cerca de 28 anos e 2 meses de contribuição (mais de 28), faltavam 1 ano e 10 meses; o pedágio é de 11 meses e ela precisa de 30 anos e 11 meses: já pode.
Perguntas frequentes
Quais são as regras de transição da aposentadoria em 2026?
Para quem já contribuía antes de 13/11/2019: pontos (93 para mulher e 103 para homem, com 30/35 anos de contribuição), idade mínima progressiva (59 anos e 6 meses para mulher e 64 anos e 6 meses para homem, com 30/35 anos), pedágio de 50%, pedágio de 100% (57/60 anos de idade) e aposentadoria por idade (62/65 anos com 15 de contribuição).
Quem começou a contribuir depois da reforma se aposenta com quantos anos?
Pela regra permanente (art. 19 da EC 103/2019), mulheres aos 62 anos com 15 anos de contribuição e homens aos 65 anos com 20 anos de contribuição.
Como funciona a regra de pontos?
Soma-se a idade com o tempo de contribuição, contando as frações. Em 2019 eram 86 pontos para mulheres e 96 para homens; a exigência sobe 1 ponto por ano até 100 (mulher, em 2033) e 105 (homem, em 2028). Também é preciso ter 30 ou 35 anos de contribuição.
O que é o pedágio de 50% e de 100%?
É um tempo extra de contribuição sobre o que faltava em 13/11/2019 para chegar a 30 anos (mulher) ou 35 anos (homem). O de 50% só vale para quem já tinha mais de 28 ou 33 anos de contribuição naquela data. O de 100% exige também 57 anos de idade (mulher) ou 60 (homem).
A calculadora mostra o valor da aposentadoria?
Não. Ela mostra só se você já cumpre os requisitos de cada regra e quanto tempo falta. O valor depende da média de todos os salários de contribuição desde julho de 1994 e da regra usada; consulte o Meu INSS.
Onde confiro meu tempo de contribuição oficial?
No extrato do CNIS e no simulador do aplicativo ou site Meu INSS. Períodos sem registro, trabalho rural, atividade especial ou serviço público podem mudar o resultado.
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Aviso e fontes
Os resultados são estimativas para fins informativos e podem não considerar todas as particularidades do seu caso. Para decisões importantes, confirme os valores com um profissional da área.